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夏天已經到啦!大家最關心的莫過於減肥吧哈哈哈

我自己嘗試過多種不同的方法後,最後決定以控制飲食和增加運動的方式來讓身體變得更輕盈

但每次看到這類食品都很想要嘗試,想著要是能夠有一點輔助效果就太好了

( 內心雖然知道成效不大,但總是忍不住想嘗試阿~~~~~)

所以!我不入地獄誰入地獄呢!吃了到底有什麼成果讓我來告訴你吧 XD

 

**本文為體驗文**

 

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好速纖HELA SLIM是機能性表示產品,據說在日本現在非常夯

由日本製造且日本直送至台灣,一天的建議用量是12顆,就能攝取到42mg的天然葛花萃取

(以上文字取自官網及粉絲團)

 

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一包裡面有120粒,所以總共能吃十天

吃法可以在飯前或飯後,一天分兩次到三次吃,或者一次吃完12顆都可以

我努力爬了他們的官網和粉絲團,並沒有看到此產品具有GMP認證,因此安全性請大家自行評估

上網查到這個產品在日本似乎真的有在販售,看到的評論都是日語的,有的人說有用有的人還在觀察

官網是說要連吃兩到三個月才比較有感,我是努力吃了十天

有時在晚餐後一次吃12顆,有時在午餐和晚餐後各吃六顆,或者剛吃完很肥的下午茶後也趕快吃六顆

 

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因為顆粒不大,算是好吞服,味道聞起來就有點草味這樣

官網說可以咬碎吞服,但我本來對吃藥丸就滿恐懼的更不用說咬碎了  XDDD

在飯前吃還有個好處,就是會喝很多水阿!水喝多一點就有飽足感,接下來也不會吃太多食物

不過這種方法比較適合一次吃一顆的人哦 XDDD

如果是可以一口氣把六顆都吃下去,那喝的水量應該也不會太多

 

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在吃好速纖的期間,我大多數維持正常的飲食,除了中間四天跑去香港大吃特吃 (掩面)

運動也和平常一樣,維持一周兩到三天的激烈有氧運動,看的出來真的有想瘦身吧 (有嗎)

剛開始吃的頭兩三天,吃下去不久肚子就會開始咕咕叫,排便滿順暢的

吃到後來這個反應就比較少了,可能身體也開始習慣了(?)

 

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在開始吃好速纖之前我有用歐姆龍量測體重、體脂、內臟脂肪等資料

但因為吃完以後數字都沒有改變,所以我就不放數值上來了 XDDDDD

總之這十天維持和平時一樣的活動量、食量(但中間四天有大吃大喝)

體重和體脂都維持在正負0.5,而內臟脂肪我本來就只有4,所以也沒有變動

結論是:不知道到底有沒有用 XDDDDDDDDDDDDD

但也許經歷中間四天大吃大喝還沒有變胖,已經算是不錯了吧 (?)

 

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最後給大家一個觀念,身上的肉花多少力氣長成的,就要花多少力氣把他們消滅

人總是在爽爽吃完美食以後,妄想一步就能把肥肉通通丟掉 (還是只有我?)

在你已經過著自律飲食及規律運動,又感覺看不太到成效的時候

當然可以去購買這類的機能性食品作為輔助,但前提是要過一個自律的生活

以及在購買前詳閱官網資料,千萬不要吃一個來路不明的東喜唷~~

 

有興趣的話可以點以下網址看更多↓↓

官網 http://bit.ly/2IHFOxs

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